SMART BREATHE

Atemtrainer für bewusstes Atemtraining und Atemkontrolle

Produktbeschreibung

SMART BREATHE ist ein Atemtrainingsgerät für Erwachsene, das entwickelt wurde, um bewusstes Atmen und die Kontrolle der Ausatmung zu trainieren. Durch einen individuell einstellbaren Atemwiderstand ermöglicht das Gerät ein strukturiertes Atemtraining und eignet sich für die regelmäßige Anwendung zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Das Atemtraining kann dazu beitragen, die Wahrnehmung der eigenen Atmung zu verbessern und eine bewusste Atemroutine in den Alltag zu integrieren. Dank seiner kompakten Bauweise ist SMART BREATHE einfach zu transportieren und jederzeit einsatzbereit.

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Ihre Vorteile auf einen Blick

✔ Individuell einstellbarer Atemwiderstand

✔ Kompaktes und leichtes Design

✔ Einfache Anwendung

✔ Für regelmäßiges Atemtraining geeignet

✔ Unterstützt eine bewusste Atemtechnik

✔ Ideal für Zuhause und unterwegs

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Warum bewusstes Atemtraining?

Eine ruhige und kontrollierte Atmung spielt für viele Menschen eine wichtige Rolle bei Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie beim allgemeinen Wohlbefinden.

Mit SMART BREATHE können Sie Ihre persönliche Atemroutine regelmäßig trainieren und den Atemwiderstand individuell an Ihr persönliches Empfinden anpassen.

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Anwendungsempfehlung

Für Einsteiger empfiehlt sich ein langsamer Trainingsaufbau.

Trainingsplan

1. Woche

• 2 Trainingseinheiten à 15 Minuten täglich

2. Woche

• 3 Trainingseinheiten à 15 Minuten täglich

3. Woche

• 4 Trainingseinheiten à 15 Minuten täglich

Anschließend kann die Trainingsdauer entsprechend dem persönlichen Wohlbefinden schrittweise angepasst werden.

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Atemtechnik

• Ruhig und gleichmäßig einatmen (ca. 3 Sekunden)
• Langsam gegen den eingestellten Widerstand ausatmen
• Den Atemwiderstand individuell anpassen
• Nur so intensiv trainieren, wie es angenehm empfunden wird

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Trainingstipps

• Täglich möglichst zur gleichen Zeit trainieren.
• Das Training langsam steigern.
• Während der Übungen ruhig und entspannt bleiben.
• Nach Möglichkeit mit dem Zwerchfell atmen.
• Den persönlichen Trainingsfortschritt dokumentieren.
• Auf die Signale des eigenen Körpers achten und bei Bedarf Pausen einlegen.

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Für wen geeignet?

SMART BREATHE eignet sich für Erwachsene, die

• ihre Atemtechnik bewusst trainieren möchten,
• regelmäßige Atemübungen in ihren Alltag integrieren möchten,
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ergänzen möchten,
• ein kompaktes Atemtrainingsgerät für Zuhause oder unterwegs suchen.

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Pflege

• Nach jeder Anwendung mit einem weichen Tuch reinigen.
• Trocken und sauber aufbewahren.
• Nicht in Wasser eintauchen.
• Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

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Sicherheitshinweise

• Das Gerät ausschließlich entsprechend der Bedienungsanleitung verwenden.
• Das Atemtraining sollte angenehm bleiben und nicht zu Atemnot führen.
• Bei Schwindel, Unwohlsein oder Schmerzen das Training sofort unterbrechen.
• Bei bestehenden Atemwegs-, Herz- oder Lungenerkrankungen wird empfohlen, vor Beginn eines Atemtrainings ärztlichen Rat einzuholen.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Wichtiger Hinweis

SMART BREATHE ist ein Trainingsgerät für Atemübungen.

Es ist kein Medizinprodukt und nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

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Widerrufsrecht

Für dieses Produkt gilt die gesetzliche 14-tägige Widerrufsfrist.

 –  Originalverpackt und versiegelt: Rückgabe innerhalb von 14 Tagen möglich.
 –  Geöffnet oder benutzt: Rückgabe ausgeschlossen (Hygieneschutz gemäß § 312g BGB).
 –  Bei einem Material- oder Produktionsfehler: Umtausch ist selbstverständlich möglich.